17 e 18 de Fevereiro | Idioma: Português e Inglês
Sábado das 10h às 17h e Domingo das 10h às 16h

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*Círculo de Preparação ao Parto e à Maternidade*

Como mulheres, nascemos sabendo gestar, parir, amamentar e maternar. É uma sabedoria inata, profunda, herdada e natural. Está viva nos nossos ossos e ventre, gestos e memórias.

Porquê falamos então de “preparar-nos” para o parto e para a maternidade? Já são algumas as gerações nas quais fomos educad@s a que o parto, ainda que a mulher e bebé estejam totalmente saudáveis, é perigoso e arriscado, e que este processo fisiológico deve ser controlado, medicalizado, intervencionado. Com o passar do tempo, a mulher foi deixando de ter voz, parecer – e até mesmo sentir- no processo de parto.

E assim também o pós-parto, que tem vindo a ser romantizado, com todos os seus desafios guardados debaixo do tapete, porque “se sobrevivemos (!) ao parto devíamos era é estar contentes e agradecidas”.

Sem importar onde ou como acontece, a chegada de uma nova vida merece todo o respeito e contenção, e merece ser desfrutada e celebrada. E também o pós-parto pede ser acompanhado, as suas experiências partilhadas e as suas dificuldades transformadas.

Este círculo pretende recordar-nos e reconectar-nos com a sabedoria inata do nosso corpo para parir, e recuperar a confiança em nós mesmas para esse momento e tudo o que vem depois. Junt@s trabalharemos para dissolver medos, programações e crenças, abrindo caminho para partos plenos e pós partos harmoniosos. Exploraremos conhecimento tradicional e científico para que possam tomar as vossas decisões de uma forma clara e informada, e navegaremos aspetos do corpo, da mente e da alma, para poder viver todo este processo de uma forma consciente, profunda e transformadora.

*PARA QUEM É ESTE CÍRCULO*:

Este círculo está destinado a mulheres grávidas ou que planejam engravidar e aos seus companheiros ou acompanhantes, independentemente de que estejam a planear um parto em hospital, casa ou estejam ainda a decidir.

Poderá haver alguns lugares também para aquelas que sintam aprofundar em algumas ferramentas para o acompanhamento da mulher, como doulas, terapeutas, fotógrafas de parto, etc (entra em contato conosco).

*PROGRAMA*

*Gravidez*

• Gravidez consciente
• Alterações físicas e emocionais e como lidar com elas.
• Alimentação, nutrição e plantas.
• Meditação, respiração e exercício.
• Intimidade e sexualidade durante a gravidez
• Relação com a mãe, partos anteriores e o nosso próprio parto: a importância de integrar, transformar e ressignificar.

*Parto*

• Anatomia e Fisiologia do parto
• Escutando o corpo: posições fisiológicas para o trabalho de parto
• Técnicas de suporte durante o parto (rebozo, massagem e outras).
• Medo e dor, entrega e amor: abrindo caminho para um parto em confiança.
• O papel do companheiro ou acompanhante
• O parto como momento íntimo e sexual do casal
• Plano de parto
• Tipos de parto e intervenções: quando, porquê e para quê; recomendações da OMS.
• Direitos da mulher e do acompanhante durante o parto.
• O parto como ritual de passagem.

*Pós-parto*

• O nascimento do bebé e a hora de ouro.
• Amamentação.
• Os primeiros 40 dias: cuidados holísticos da mãe e do bebé.
• Desafios e sombra no pós-parto.
• Nasce uma nova família: intimidade, sexualidade, papéis e acordos.
• Medicina placentária: o que dizem a ciência e a tradição.
• Importância da integração do parto e como fazê-lo.

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A Catarina:
Em 2014 terminou o curso de medicina na Universidade Nova de Lisboa. Desde 2018 acompanha como doula mulheres e casais durante a gravidez, parto, pós-parto, pré-concepção e perdas gestacionais. Viveu nos últimos 12 anos no México, onde estudou com parteiras tradicionais e profissionais, e é também herbalista tradicional e temazcaleira.

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↓Inscrição obrigatória
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