Chão Coração: práticas de educação eco-somática, movimento e regulação nervosa
Ciclo Outonal

Entre 4 de Setembro e 27 de Novembro temos encontro semanal online, às quartas, das 18h às 18h50.

Esta é uma proposta prática e teórica, baseada em anatomia experiencial, movimento e literacia somática, regulação e resiliência nervosa.
Um trabalho profundo sobre o corpo e a relação entre fisiologia e psyche, na prática sentida e elaborada na sensorialidade.
Partimos de três princípios fundamentais: presença sensível, escuta activa e criação de relação para orientar a nossa percepção de volta ao corpo e o corpo de volta à Natureza.
Uma prática preciosa para cuidar a saúde, reduzir a dor e estados inflamatórios, cuidar ansiedade, stress e alterações hormonais, aumentar a capacidade de sentir. Uma jornada que se constrói na prática, com zelo, dedicação e tempo. Na companhia de um círculo seguro e íntimo.

As práticas ficam gravadas para quem não possa participar no horário proposto.

→ Informação e Inscrições

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Telegram e whatsapp: 965143973
e-mail: senhoradazenha@gmail.com