9 DE JANEIRO A 26 DE MARÇO 25

Esta é uma proposta prática e teórica, baseada em anatomia experiencial, movimento e literacia somática, regulação e resiliência nervosa.
Um trabalho profundo sobre o corpo e a relação entre fisiologia e psyche, na prática sentida e elaborada na sensorialidade.
Uma prática preciosa para cuidar a saúde, reduzir a dor e estados inflamatórios, cuidar ansiedade, stress e alterações hormonais, aumentar a capacidade de sentir. Uma jornada que se constrói na prática, com zelo, dedicação e tempo. Na companhia de um círculo seguro e íntimo.

11 Janeiro – 14 Dezembro 2025

27 Janeiro – 17 Março 2025

Este curso tem principalmente um carácter prático, através da realização de exercícios a pares ou em pequenos grupos, baseados em situações concretas do dia-a-dia dos participantes.

Ao mesmo tempo, queremos que qualquer pessoa possa participar para aprender e praticar a CNV, quer já tenha feito formações ou lido livros, quer nunca sequer tenha ouvido falar nela antes!

Para isso, em cada sessão há também uma breve apresentação dos conceitos necessários para compreender melhor a CNV* e permitir a realização dos exercícios propostos.

Março a Dezembro 2025

6 de Março

Através dos elementos da natureza, da música e de alguns instrumentos e práticas desbloquear as tensões e devolver o fluxo energético saudável ao sistema.

Inscrição Obrigatória para Constelar ou Participar.

15 a 21 de Março

Trago-vos um convite, para vós, Senhoras que escutam nos ossos o chamado do Bosque e cujo sussurro dos Ancestrais encanta.

7 dias de Setena, dedicados a Eu Fémea, Bandua, Senhora da Hera e da Urtiga, Senhora dos caminhos Verdes, Helena dos caminhos d´Agua, Ostara, Isthar, Eostre.
Atravessamos os caminhos da Senhora da Senhora da Roda da Vida, da Mãe dos Chãos:
Farejando em silêncio o trilho das corças prenhes, cuidando os ninhos dos pássaros, atentas a que cada passo abra caminho sem pisar o que brota do chão.
Afinal, as magas são as Meigas, ternas e eternas cuidadoras de tudo o que vive e o Bosque é o nosso Templo, e o lugar de ensinamento mais profundo.

10 MAIO 2025

Começamos pela Odisseia, mas tivemos que passar pela Ilíada. Rapidamente percebemos que as Metamorfoses de Ovídio nos iriam ajudar nesta odisseia e tivemos a navegar em outros clássicos e alguns menos clássicos. Lemos, relemos e translemos, depois percebemos de onde vem tudo isto e ficámos com um problema nas mãos: onde encontrar a oralidade? Como é que seguramos o fio da história entre os dedos, se a escrita não passou por dedos que fiam?
Quisemos resignificar a presença das mulheres na literatura clássica e recuámos! Procurámos o antes, e o antes do antes e o antes do antes do antes… Por isso “Penélope, Helena e outras mulheres” não é um fim, é um caminho. E ao contrário das grandes aventuras épicas, é bastante banal. 

11 MAIO 2025

Projecto musical e performativo onde um grupo de mulheres da voz às melodias e aos saberes antigos da terra Lusitana. Mulheres de todos os cantos do mundo e adufe na mão com expressao corporal forte, o espectaculo destas jovens adufeiras leva o publico numa viagem de diversas emoções, desde o centro do coração à folia ritmica da celebracao de apenas estarem vivas.